自分自身の口腔内の状態や虫歯のリスクについて、歯科医師に相談することも大切です。

歯科医師は、個人に合わせた適切なアドバイスや処置を行うことができます。

砂糖を多く含む食品を避けることが、虫歯予防につながります。

食生活の改善

虫歯の原因の一つは、甘いものや炭酸飲料などの糖分を含む飲食物です。これらの食品を避けることで、虫歯の発生を予防することができます。また、ストローを使って飲むことで、歯との接触を減らすことができます。