カルシウムやビタミンDなど、歯を強くするための栄養素をバランス良く摂取することも虫歯予防につながります。

また、食物繊維が豊富な食品を摂ることで、唾液の分泌を促進することもできます。

歯の表面を覆うエナメル質は、再生されることはありません。

歯を使わないことが続くと、歯周病や歯の磨耗などの問題が生じる可能性があります。

歯を使うことで、歯周組織に酸素や栄養素を供給することができ、歯周病の予防につながります。また、歯を使わないことが続くと、歯の表面がなめらかになり、歯垢が蓄積しやすくなるため、虫歯の発生リスクが高まることがあります。